iHarb購入品

妊活を始めた私ですが、

妊娠前から摂取しておいた方が良いとされている

葉酸を摂取していにゃいではないかΣ（・□・；）

一人目の時はelevitを定期購入していましたが、

なんせ値段が高い！1カ月4000円程度。

妊娠発覚してから妊娠初期の間に飲むと期間が分かっていれば

さほど不安にはならないですが、（それでも高いよね？）

いつ妊娠できるかわからない、妊活中から摂取するには

なかなか厳しいお値段。

しかも調べてみると葉酸の1日の摂取推奨量は240㎍に対し、

elevitは800㎍！！！

めちゃ多くない？！

elevitのHPによると、摂取上限は1,000㎍で、

なおかつ葉酸は水溶性ビタミンなので、必要量以上摂取しても尿へ排出されるとのこと。

だけど…色々調べていると、合成のものはよくないだとか

葉酸より葉酸塩が良いだとかいろいろ情報があったので、

とりあえず今回は、天然の葉酸塩を買ってみることに！

しかも、サプリは日本のものより海外のものの方が安いではないか！

ってことで、初めてのiHarbでお買い物してみました(^▽^)/

購入したものはこちら。

右から、

solgarメタフォリンは葉酸塩です。

こちらは天然のもので、摂取推奨量の400MCGの物にしました。

葉酸と葉酸塩についての詳しい事は「葉酸塩　ブログ」で検索してみてください。

簡単に言うと、葉酸は体内でメチル葉酸塩に変換されてこそ力を発揮できるのですが、

日本人女性はその変換を上手くできにくい人が多いらしいのです。

ということで、私は変換する必要のない葉酸塩を選びました。

Now Foods　ビタミンD3は、私の不妊の原因である多嚢胞卵巣症候群の改善に効果があると

YouTuberたけなが氏が仰っていたので、飲んでみることにしました。

Now Foods　L-リジンは、以前から髪や肌にいいらしいぞと

夫の勧めで飲んでいたリジンがなくなりそうだったので

メーカーは異なりますが購入しました。

Acure　シリアスリースージング青ヨモギナイトオイルに関しては、

送料を発生させたく無いがために購入しました。笑

翻訳での商品名そのまま載せたので、なんかカッコ悪い商品名に見えますね(;^_^A

色んなYouTuberの方々のiHarb購入品動画で必ず紹介されていたAcureのオイル。

他の方はアルガンオイル等を紹介されていましたが、

普段スキンケアに時間かけられるのって夜しかないなと思い、ナイトオイルにしました。

テクスチャーはほんの少しトロミがあるかな？くらいのサラッとしたオイル。

商品名にも青と入っているように青色です。

香りはよくナチュラルを謳っているブランドにありそうな、

乾いた木の匂いというか、埃っぽい臭いというか…（表現力なさすぎ、スミマセン）

初日こそ香りに違和感がありましたが2日目ともなるとそこまで気にはなりませんでした。

現在使用4日目ですが、翌朝洗顔した肌のザラつきがなくなったように思います！

これはオイルのおかげなのか、ほかのサプリのおかげなのかは不明ですが…

とりあえず肌には合っていたようなので、しばらく使ってみることにします！

iHarbで購入した商品は1週間前後で届きました！

サプリだけでなく食品もあるようなので、

また機会があれば注文してみたいな～と思います。

今回ご紹介したサプリの効能については、

私がネットでパパっと適当に調べて得た情報を元に購入しただけですので

ご自身で納得されるまで調べてから摂取されることをお勧めします。